Você já ouviu falar que o organismo humano é composto em 70% de água? Exatamente! Inclua ela na sua rotina todos os dias, principalmente no verão, quando o calor nos faz transpirar mais. Você vai perceber que seu intestino vai funcionar melhor, sua pele estará melhor, sua disposição será melhor, enfim, seu corpo trabalhará melhor. Isso porque a água tem inúmeras funções no nosso organismo, como: compor todos os fluídos corporais, eliminar toxinas, regular a temperatura corporal (através do suor), entre muitas outras.
Para os que não gostam de água pura, vale a água aromatizada, chás e também a água de coco. Beba e sinta a diferença!
