O atendimento começa com uma avaliação completa, onde conheço sua história, suas necessidades, seus hábitos e sua relação com a comida. A partir disso, desenvolvo um plano alimentar individualizado, respeitando preferências, aversões e rotina.
Utilizo a técnica de metas progressivas em vez de cardápios prontos: construímos, juntos, pequenas mudanças que farão parte da sua vida de forma natural, sem imposições. Também ofereço suporte via WhatsApp entre as consultas, porque sei que as dúvidas aparecem fora do consultório.
O foco do tratamento é a modificação da relação do paciente com a alimentação, utilizando estratégias baseadas em evidências para o manejo de transtornos alimentares, obesidade e doenças crônicas.
Ao contrário da nutrição convencional baseada em restrição calórica severa, este acompanhamento prioriza a análise do comportamento alimentar, o aconselhamento nutricional e o comer consciente.
Tudo isso com um único objetivo: te ajudar a comer com liberdade, consciência e autonomia — sem culpa, sem medo e sem padrões inalcançáveis.
