Receita prática e muito gostosa, esta é uma ótima opção de lanche da tarde.
Ingredientes:
- 1 banana
- 1 ovo
- 1/2 maçã picada em cubinhos
- 1 colher de sopa de trigo
- 1 colher de sobremesa de quinoa
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de fermento
Modo de Preparo:
Bata a banana, o ovo, o trigo, a quinoa e a canela no liquidificador ou no mixer. Em seguida adicione a maçã picada e o fermento e misture com uma colher. Coloque a mistura em duas canecas e leve ao micro-ondas por 2 minutos, uma caneca de cada vez.
