Crianças são muito observadoras e tem como seus maiores exemplos os pais. Assim, eles tendem a imitar todo comportamento que observam. E isso faz toda a diferença nos primeiros anos de vida, nos quais está se estabelecendo a relação com a comida. Então, muito mais importante do que oferecer alimentos saudáveis para as crianças, é fazê-los parte da rotina alimentar normal da família. Sentem-se todos juntos à mesa! E que a comida seja a mesma, com as adaptações de textura que cada idade assim necessitar.
