Para aqueles que estão diminuindo a quantidade de açúcar do seu dia, essa é uma boa opção de um docinho sem açúcar. Que tal experimentar?
Ingredientes
- 1 xícara de flocos de aveia
- 2 a 4 tâmaras
- 1 banana
- 1 maçã
- ½ colher de chá de canela
- Morangos, kiwi e canela para servir
Modo de Preparo
Deixe a aveia e as tâmaras de molho por 2 horas (ou até 8 horas na geladeira) e escorra bem a água. Coloque no liquificador a aveia escorrida, as tâmaras sem caroço, a banana, a maçã e a canela e bata até obter um creme aveludado. Sirva em tacinhas com morangos e kiwi ou outra fruta a gosto, polvilhados com canela.
