Muito apreciado no sul do país, o chimarrão aquece o dia e a noite de muitas pessoas. Potencial substituto para o costumeiro cafezinho, é riquíssimo em nutrientes, tendo ações muito importantes para o organismo. Abaixo estão listados benefícios da erva mate:
- Rico em antioxidantes
- Prevenção de câncer, doenças cardiovasculares e e inflamatórias
- Promoção da saúde oral
- Redução nos níveis de colesterol, glicemia e triglicerídeos
- Redução da pressão arterial
- Auxilia no controle do peso
- Prevenção de infecções bacterianas e virais
- Aumento da densidade mineral óssea
- Poder neuroprotetor
- Estimulante da atividade física e mental
- Efeito digestivo
E você? É do chimarrão também?
