Mês: fevereiro 2018

Na safra de fevereiro temos as seguintes frutas e verduras: Frutas: Abacate, Abacaxi, Banana, Cajú, Figo, Fruta do Conde, Goiaba, Limão, Mamão, Maracujá, Uva Verduras e Legumes: Abóbora, Abobrinha, Alho, Aspargo, Batata, Batata Doce, Cará, Cebola, Cebolinha, Maxixe, Pepino, Pimenta, Pimentão, Quiabo, Repolho. E lembre-se: consumir hortifrútis da época contém menos aditivos químicos e mais nutrientes. São mais saborosos e baratos.

Verão é tempo de férias, de calor e de praia. E uma ideia para você que está aproveitando a praia, é levar frutas picadas (por exemplo: melancia, kiwi, tangerina, melão, abacaxi) ou frutas menores (fáceis de comer e de dividir com a família, como morango, uva, cereja) para comer lá. Nozes e castanhas também são bem-vindas. Use uma caixa ou bolsa térmica, para mantê-las mais fresquinhas. É uma sugestão refrescante e nutritiva para deixar o seu momento de praia ainda mais gostoso.